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OPT(Optional Practical Training)是美國移民局授予F-1學生的校外工作許可，以便F-1學生把課堂理論知識轉化到實際工作中去。OPT是申請H-1B的一個重要過度，對于想留在美國工作的學生來講，通常是從OPT開始。

OPT共有兩種形式：
第一，學業未完成期間申請OPT
(1) F-1學生可以在春季和或秋季學習期間找兼職工作，每周最多可以工作20小時。兼職時間的一半將計入OPT的時限之內。
(2) F-1學生可以在假期兼職或全職工作，需要獲得工作許可。
 
第二，學業完成后申請OPT
(1) 如果F-1學生不需要完成碩士/博士論文，學業完成日期為所需完成學位課程最后一個學期的最后一天。
(2) 如果F-1學生需要完成碩士論文或博士論文，可以選擇以下任一時間作為學業完成日期：
a. 完成所有必要的課堂學分(含論文學分)，
b. 已完成所有為獲得學位的要求，包括提交畢業論文，或者
c. 提交畢業論文當月的最后一天。學生不得故意遲交已完成的畢業論文來推延學業完成日期。一旦學生完成畢業論文答辯和修改后，必須在答辯后的合理時間內提交畢業論文。

如果換了學?；蚋淖兞藢W位，那么正在進行的OPT會自然終止。每獲得一個學位只授予12個月的OPT。如果申請人獲得一個更高的學位，則可以再申請12個月的OPT。也就是說，讀完本科可以申請12個月的OPT；讀完碩士，再獲得12個月的OPT；將來讀完博士學位，還可以獲得12個月的OPT。但是，同等學位的轉換，并且前一個學位的OPT已經使用完時，新的碩士學位不能申請新的OPT。

每一個最終會獲得高等教育學位的任一專業學生都可以申請12個月的OPT（STEM專業的學生可以再申請24個月的OPT延期）。

OPT申請流程：
成功申請到OPT一般需兩個月到四個月的時間。在提交申請表格后的數周內將會收到移民局的I-797收件通知。移民局最終批準后會按照I-765表格上的地址郵寄一份工作證(EAD)。個人必須有EAD才可以開始工作。由移民局授權批準的OPT不能改變，作廢或取消。

為保證有資格申請OPT，申請人必須在申請時為有效的F-1身份；OPT必須以完成一學年的學業為前提，且工作性質與其所學專業須息息相關。